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成都市老年羊癫疯

时间:2017-02-21 14:14 作者:症状性癫痫

导读:老年癫痫病人读书有何好处?我国是个文明礼仪之邦,自古以来就提倡、重视读书。对于老年癫痫患者来说,读书可以转移注意力,消除自卑、改善抑郁情绪、丰富老年人的文化生活,保持良好精神状态(有阅读诱发癫痫发作者禁止读书...

  老年癫痫病人读书有何好处?我国是个文明礼仪之邦,自古以来就提倡、重视读书。对于老年癫痫患者来说,读书可以转移注意力,消除自卑、改善抑郁情绪、丰富老年人的文化生活,保持良好精神状态(有阅读诱发癫痫发作者禁止读书)。

  读书虽然有利于老年癫痫患者身心健康,但也要有所选择,读一些对自已有益的书籍,一是要选读思想倾向好、艺术、知识、趣味性强的好书;二是要选读符合自己兴趣的书;三是选读对自己生活,疾病预防有帮助的书。还要讲究读书的方法,对于老年癫痫患者来说,读书已不是一种任务,不必去硬啃,要讲究科学地读书,要间歇地读,不要过度疲劳,以致影响健康。

  在读书中边读边分析,品味书中乐趣,思考书中道理,从而提高了自己思想水平、艺术修养,巩固了知识,同时也锻炼了大脑,增强了智力和记忆力,还可以与他人交谈读书心得,从而可使自己心情快乐,生活丰富。

  无论书写和绘嘶,为了挥洒自如,一般都要悬腕悬肘,并取站立姿势。写字要正,身要直,都要全神贯注,集周身之力达于肩、肘、腕、掌、指以至笔毫之端。这样写出的字。不仅形神俱备,富有韵味,其笔力也凝重充实,人木三分。浓墨挥洒于纸上,动静相随,外练其字,内练其气。练书法与绘画同样是如此,如果每天坚持练书画,从不间断,那么就会使体内气血通畅,五脏和谐,百脉疏通,情志高雅,自然精神健旺,有益于长寿。

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